メンタル・マインド・カラダのお話 からだから気持ちを楽にする方法① こんにちは。 突然ですが、皆さんは今どのような状態・格好でこれを読んでいますか? リラックスしていますか? 肩に力は入っていないでしょうか? 呼吸はちゃんとできていますか? 誰かに言われて意識をしてみると、普段から気を張ることが多かったり神... 2023.08.31 メンタル・マインド・カラダのお話転勤族のお話