メンタル・マインド・カラダのお話 ネガティブなグルグル思考が止まらない人が試してみたい、夜の“ちょこっと” こんにちは。 タイトルの通り、毎日朝から晩までネガティブグルグル思考が暴走しがちだった筆者です。 それが原因で小学生の頃から長らく不眠に悩まされてもきました。 世の中には、こういった人がネガティブな考えや暴走する思考を止める方法も発信されて... 2023.03.29 2023.06.29 メンタル・マインド・カラダのお話転勤族のお話