メンタル・マインド・カラダのお話 自分の中の“ダメ”を探すことは・・・ こんにちは。 このブログは、実体験と共に試行錯誤しながら楽に生きられるようになった1人のお話です。「へー。こんな方法もあるんだ。」ぐらいでも良いので参考にしていただけると嬉しいです。 本日のお話は前回の『ネガティブな完璧主義者』さんに引き続... 2023.04.03 2023.08.04 メンタル・マインド・カラダのお話
メンタル・マインド・カラダのお話 ネガティブな完璧主義者さん向け①〜計画をやめる〜 こんにちは。 本日は、かつて“ネガティブで完璧主義”だった私が、やめたことで楽になれた行動についてお話をしていきます。 タイトルの通り『計画することをやめた』のです。 正体のわからないモヤモヤとした生きづらさを感じている人には、真面目でネガ... 2023.04.02 2023.08.04 メンタル・マインド・カラダのお話