メンタル・マインド・カラダのお話 他人の言いなりだった私が理想に近づけた行動☆ こんにちは。 以前下記の記事にて⑥怖がらずに思ったことを言ってみる、断ることを覚える【コミュニケーション編】について発信させていただきました。 以前からもたまにお話していますが、私自身昔より自己肯定感のような感覚も高くなりかなり生きづらさは... 2023.05.09 2023.08.25 メンタル・マインド・カラダのお話働きかたのお話
メンタル・マインド・カラダのお話 楽に前に進める言葉「別にいいじゃん♪」「それでもいいよね」「どっちでもいいっしょ👍」「なんでもOK」 こんにちは。 昔から自分を責めることが多く、いつも他人と比べたり自己否定ばかりしてきた私が、その状況から抜け出し、ゆるゆると楽しく楽に生きられるようになれた行動について、本日はご紹介していきます。 “〇〇して当然”、“〜〜しなきゃいけない”... 2023.04.06 2023.08.04 メンタル・マインド・カラダのお話