メンタル・マインド・カラダのお話 他人の目が気になることの正体
「他人の目が気になってしまいます・・・。」「人にどう思われるか不安で怖いです・・・。」 私自身かなり改善されたからこそ生きやすくなったのもありますが、正直未だに内容によってはそうなることもありますし、今これを読んでくださっている多くの方が当...
心理学
メンタル・マインド・カラダのお話 
メンタル・マインド・カラダのお話 子どもの頃の嫌な記憶がよみがえってきたら〜泣いている小さな私へ〜
何年経っても、何十年経っても忘れずに引きずっていること。思い出したくもないのに襲ってくる感情や映像。 『また思い出してしまった。』『早く忘れなきゃいけない。』と思っていませんか？ 私はずっとずっとそうでした。 年齢を重ねても薄くなることのな...
メンタル・マインド・カラダのお話 共依存とアダルトチルドレン
今、私は好きな場所で好きなことをしながら、自分らしく日々楽しく過ごしています。しかし数年前、今思えば結婚詐欺師と思えるような人と地獄の結婚生活を送っていました。 私名義で多額の借金を作られ、もちろん愛されていないので不倫は当たり前、都合が悪...