メンタル・マインド・カラダのお話 子どもの頃の嫌な記憶がよみがえってきたら〜泣いている小さな私へ〜 何年経っても、何十年経っても忘れずに引きずっていること。思い出したくもないのに襲ってくる感情や映像。 『また思い出してしまった。』『早く忘れなきゃいけない。』と思っていませんか? 私はずっとずっとそうでした。 年齢を重ねても薄くなることのな... 2023.04.16 2023.08.04 メンタル・マインド・カラダのお話
メンタル・マインド・カラダのお話 “今あるもので生きる、今の自分で幸せになる”と決めてから私らしい日々 こんにちは。 雨が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。 雨の日は体調がすぐれなかったり朝起きられなかったり、気分もどんよりしてしまうこともありますよね。 何日も続いた雨で桜も散ってしまうかなぁと心配していましたが、外に出てみたら綺麗に咲... 2023.03.28 2023.09.06 メンタル・マインド・カラダのお話