メンタル・マインド・カラダのお話 他人の言いなりだった私が理想に近づけた行動☆
こんにちは。 以前下記の記事にて⑥怖がらずに思ったことを言ってみる、断ることを覚える【コミュニケーション編】について発信させていただきました。 以前からもたまにお話していますが、私自身昔より自己肯定感のような感覚も高くなりかなり生きづらさは...
人生を楽しむ
メンタル・マインド・カラダのお話 
メンタル・マインド・カラダのお話 他人の目が気になることの正体
「他人の目が気になってしまいます・・・。」「人にどう思われるか不安で怖いです・・・。」 私自身かなり改善されたからこそ生きやすくなったのもありますが、正直未だに内容によってはそうなることもありますし、今これを読んでくださっている多くの方が当...
メンタル・マインド・カラダのお話 楽しく生きる⇄自分を大切にする
こんにちは。今日もこのブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。最近は長めの記事が多かったので、今日はシンプルな感じでいきたいと思います。 自分を大切にするってどんな感覚？ 早速本題ですが、よく聞く言葉：『自分を大切にする』ってどうい...