メンタル・マインド・カラダのお話

以前別の記事で『共依存』について書きました。本日の内容は、「共依存ではないけれど、なんとなくいつも恋愛が上手くいかないなぁ。」という方にも何かのヒントになるかと思いますので、良ければぜひ最後までお読みください。 過去の私の恋愛や結婚生活は、...

お母さまの方々、お子さまだけでなくご自身のお洋服など買っていますか？ 何か好きなものや好きなことを楽しんでいますか？ いつも子ども優先になっていて「お母さんはいいから」が口癖になっていませんか。 もしそれが本望で、何の我慢もなければ良いので...

負の連鎖は続く “アダルトチルドレン”、“毒親育ち”、“親ガチャ失敗”・・・ 本日も毒親についての内容になります。前回の記事で、親をひとりの人間として見るようになってから少しずつ考え方が変わったことについて書いています。 被害者である子ども...

アダルトチルドレンについて調べていると結びつきやすいワード：『毒親』 最近では以前より頻繁に『毒親』という言葉が使われるようになってきました。 そもそも毒親とはなんでしょうか。 『◯◯をするのが毒親、◯◯しないのが毒親、こういう子育てをする...

何年経っても、何十年経っても忘れずに引きずっていること。思い出したくもないのに襲ってくる感情や映像。 『また思い出してしまった。』『早く忘れなきゃいけない。』と思っていませんか？ 私はずっとずっとそうでした。 年齢を重ねても薄くなることのな...

こんにちは。 突然ですが、あなたは誰かに自分自身について褒められるとき、何について褒められると嬉しいですか？ 見た目ですか？性格ですか？持っている車ですか？それとも学歴や経済力ですか？ 『なんだって褒められるのは気分がいい。』と思う人もいれ...

こんにちは。 昔から自分を責めることが多く、いつも他人と比べたり自己否定ばかりしてきた私が、その状況から抜け出し、ゆるゆると楽しく楽に生きられるようになれた行動について、本日はご紹介していきます。 “〇〇して当然”、“〜〜しなきゃいけない”...

こんにちは。 このブログは、実体験と共に試行錯誤しながら楽に生きられるようになった1人のお話です。「へー。こんな方法もあるんだ。」ぐらいでも良いので参考にしていただけると嬉しいです。 本日のお話は前回の『ネガティブな完璧主義者』さんに引き続...